Чётко подобранные техники и инструменты помогут тебе разобраться со своей самооценкой и научиться влиять на людей

САМООЦЕНКА. СИЛА УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Практический 2-недельный онлайн-интенсив с Юлией Боровик

Проверь лично, как они работают, чтобы стать автором своей жизни

20 сентября 2021

Этот интенсив для тебя, если:

Твой внутренний голос постоянно тебе говорит, что с тобой что-то не так, и ты делаешь всё неправильно

Ты болезненно реагируешь на критику в свой адрес

Ты боишься ответить "нет" на просьбу или предложение, хотя соглашаться не хочется

Ты чувствуешь неловкость в ответ на комплименты, оправдываешься и часто преуменьшаешь свои заслуги

Ты часто замалчиваешь о своих проблемах, избегаешь выяснения отношений, и уступаешь другим, даже когда считаешь себя правым

Тебе трудно оценивать свой труд и просить за него достойные деньги

Тобой постоянно манипулируют на работе и в отношениях, но ты ничего не можешь с этим поделать

Меня зовут Юлия Боровик

Для этого потребуется всего 14 дней. Чётко подобранные техники и инструменты помогут тебе разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего. Простые упражнения научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать в процессе обучения: ежедневно смотреть урок длительностью 10-15 минут и делать после него интересное практическое упражнение. Не нарушай его, и все получится!

Профессиональный коуч, тренер по изменению мышления

Директор международной профессиональной организации коучей и тренеров (IPACT)

За 7 лет своей деятельности обучила более 25 000 человек.

Автор 12 трансформационных тренингов и программ.

Автор 67 статей по развитию личности

Прошла повышение квалификации у Тимоти Голви — основателя коучинга

Эксперт по развитию личности на TV

Автор ежедневника-планера «My Universe»

Личный коуч Ицхака Пинтосевича.

Счастливая жена и мама

01

Ты выражаешь свои желания и потребности спокойно и открыто

02

Уверенно отвечаешь на манипуляции и критику в свою сторону

03

Ты соглашаешься на просьбу или предложение только тогда, когда тебе это интересно и выгодно

04

Ты без труда просишь о помощи, если не можешь добиться поставленной цели в одиночку

05

Ты принимаешь свою уникальность и ценность как личности, свои сильные и слабые стороны, а также своё прошлое со всеми неудачами и ошибками

06

Имеешь крепкие взаимоотношения со своей второй половинкой, близкими и коллегами, без обид, конфликтов и агрессии

07

У тебя есть четкое понимание, как ты хочешь построить свою жизнь и каким хочешь быть

08

Умеешь делать выбор и нести ответственность за свое решение, не перекладывая ее на других людей, обстоятельства или иные «волшебные силы»

А теперь представь другой сценарий:

Что такое стабильная самооценка и уверенность в себе

Самокритика и что с ней делать

Обесценивание и как его убрать из свое жизни

Фокус на ошибках и негативе

Страдания и роль Жертвы. Как это всё перевести в ответственность?

Развиваем ассертивность

Учимся говорить «нет» без чувства вины и стыда

Техника «Что у меня получается хорошо?»

Мои желания: как выйти за рамки и захотеть бОльшего

Мои ценности и жизненные принципы

Медитация «Счастливое детство»

Что мы разберём за
14 дней тренинга:

День за днем ты будешь становиться увереннее в себе, прокачаешь свою внутреннюю силу и самоценность

Инвестируй 14 дней в эффективные поведенческие навыки, которые помогут тебе обрести уверенность в себе, повернуть свою жизнь в нужном тебе направлении и быть на высоте в при любом общении с другими людьми. Потому что стабильная самооценка и уверенность в себе — это основа твоей Личности.

получи 3 подарка:

Интенсив «Моя жизнь - мои правила»

5 упражнений + рабочая тетрадь

Мастер-класс «Вся правда о мотивации»

Мастер-класс "10 ошибок нашего разума,

Оплати в течение 24 часов со скидкой и

которые мешают нам быть успешными, богатыми и счастливыми"

LIGHT

19 €

29 €

928 грн/2 320 руб

608 грн/1 520 руб

+ 12 уроков

+ 12 конспектов по урокам

+ Доступ к интенсиву 3 месяца

+ 7 дополнительных статей

+ 5 чек-листов с дополнительными упражнениями

+ Чат в телеграм и общение с участниками

+ Проверка домашних заданий

+ Обратная связь и помощь коучей в вопросах по курсу

+ Урок «Как использовать зависть себе во благо»

+ Урок «Токсичные отношения: оправдывать нельзя бежать»

+ Урок «15 признаков нарушенных личностных границ»

+ Урок «5 самых частых приёмов манипуляторов»

+ Урок «Как усилить уверенность в себе»

+ Сертификат по окончанию

+ Живой вебинар с Юлией Боровик «Вопрос-Ответ»

GOLD

+ 12 уроков

+ 12 конспектов по урокам

+ Доступ к интенсиву 1 месяц

+ 7 дополнительных статей

+ 5 чек-листов с дополнительными упражнениями

Пакеты участия в программе:

Став уверенным человеком, ты станешь свободным

От чужих решений, мнений и указаний. От чужой глупости, злобы и неэтичности.

Прекрати задвигать свои желания и потребности в дальний угол. Сделай первый шаг к своей свободе и уверенности — присоединяйся к программе по специальным условиям прямо сейчас: